Paano Matutulungan ng Stroopwafel na Patagan ang Iyong Susunod na Panlabas na Pakikipagsapalaran



Paano Matutulungan ng Stroopwafel na Patagan ang Iyong Susunod na Panlabas na Pakikipagsapalaran

Kung may nagtanong, Nais ng isang wafel ng enerhiya? ano ang unang bagay na pumasok sa iyong isipan?

Ang isang malutong, malambot na Eggo ay lumusot sa ilang mga kaduda-dudang malusog, asukal-coma-inducing toppings?

Sinubukan namin ang Pinakamahusay na Running Shoes para sa Tag-init

Basahin ang artikulo

Para sa mga hindi alam sa wafel ng enerhiya, huwag mabulok. Ang kababalaghan ay talagang nagsimula mga siglo na ang nakalilipas sa Netherlands, nang ang mga panadero sa bayan ng Gouda ng Netherlands ay nagsimulang gumawa ng tinawag nilang Stroopwafels - literal na translation syrup waffle - isang hand-press na gamot na pinagsama ng matamis na syrup na gawa sa asukal sa beet at manipis, malulutong na manipis. pagsubok sa panlasa ng waffle ng enerhiya

Pinainit sa isang tasa ng kape o tsaa, ang wafel ng enerhiya ay isang mainit, mapagkukunan ng malusog na enerhiya. Larawan: Rip Van Wafels





Ngunit ang maliit na pa-pagpuno (at kawili-wiling kasiya-siyang) gamutin ay talagang tumaas sa mga merkado ng US sa mga nagdaang taon, partikular sa aktibong karamihan ng tao sa labas. Gusto ng mga kumpanya Honey Stinger , GU Energy Labs at Rip Van Waffles , pinakawalan ang on-the-go na meryenda sa masa; maaari pa silang matagpuan sa seksyon ng enerhiya bar ng HARI at iba pang mga tindahan na nagsisilbi sa panlabas at aktibong pamumuhay.

Ang kasaysayan ng stroopwafel na ginagamit para sa enerhiya ay nagsimula sa kanilang pag-aampon ng pamayanan ng pagbibisikleta sa Belgium. Ang mga nagbibisikleta ay bumaling sa stroopwafel, na naghahanap ng isang madaling i-pack, pagpipilian sa pagpapabago ng enerhiya na maaaring maitago sa isang jersey.

Bagaman mukhang hindi wasto, ang tradisyong ito ay isa na malawak na kinikilala sa rehiyon.

Ang Pinaka Matibay na Kasuotan sa Pagbibisikleta para sa Pagsakay sa Gravel

Basahin ang artikulo

Ang mga Dutch ay masugid na mga nagbibisikleta kaya makatuwiran na kinuha nila ang ratio ng high-carb-to-sugar ng stroopwafel na nagiging perpektong fuel-up bago o sa panahon ng mga pagsakay, sabi ng katutubong taga-Netherlands at tagapagtatag ng Co-founder na si Rip Van Wafels na si Rip Pruisken. Maaari din itong maging masyadong malamig sa Netherlands kaya bago ang iyong pagsakay sa tradisyunal na paraan ng pagkain ng waffle — pag-init sa tuktok ng kape o tsaa-ay ang perpektong ritwal din ng pre-ride. pagsubok sa panlasa ng waffle ng enerhiya

Kahit na dunked o gaanong steamed sa iyong inumin sa umaga, ang stroopwafel ay binabanggit upang magbigay ng napapanatiling enerhiya. Larawan: GU Energy Labs



Sa mga araw na ito, ang mga kumpanyang nakikipagkumpitensya sa kalawakan ay nag-subbed ng mga syrup para sa bahagyang magkakaiba, mas maraming malasakit na sangkap tulad ng honey at tapioca syrup, na sumusuporta sa isang napapanatiling paglabas ng enerhiya sa mahabang panahon.

Ano ang sasabihin ng mga kumpanyang ito sa mga taong sa palagay ng stroopwafel ay isang luwalhating cookie lamang?

Maligayang pagdating sa Kahanga-hangang Mundo ng #Bikefishing

Basahin ang artikulo

Nakatanggap kami ng isang baliw na pagsunod sa mga aktibong mga atletang panlabas na kumakain ng aming mga waffle sa umaga na may kape o tsaa, habang nagpapahinga habang nagbibisikleta o naglalakad upang matulungan na mapanatili ang antas ng enerhiya, sabi ng may-ari ng Honey Stinger na si Len Zanni. Maraming mga kostumer ang nag-uulat na ginagamit ang mga ito bilang gasolina para sa mga marathon at mga kaganapan na tumatakbo sa ultra o pang-malayo na pagbisikleta.

Ang stroopwafel ay bago pa rin sa marami, at nais naming malaman ang iba't ibang mga pagkakaiba-iba sa pagsubok.

Pagsubok sa Tikman

pagsubok sa panlasa ng waffle ng enerhiya

Sinubukan namin ang tatlong pagsubok ng nangungunang mga wafel ng enerhiya. Narito ang nangyari. Larawan: James Rodney

Ang Rip Van Wafels, na inilunsad noong 2010 sa Brown University sa pamamagitan ng isang kampanya sa Kickstarter, ay nakabase na ngayon sa San Francisco. Ang kanilang mantra ay upang lumikha ng maginhawang mga pagpipilian sa pagkain na mas malusog.

Bilang karagdagan sa Rip's, inilagay namin ang mga waffle sa pagsubok mula sa Colorado St-based Honey Stinger at Berkeley, California GU Energy Labs.

Ang Honey Stinger ay nasa paligid ng mga dekada, ngunit nagsimulang maglagay ng mga waffle ng enerhiya sa merkado noong 2010, sa tulong at inspirasyon mula sa part-may-ari at kilalang siklista na si Lance Armstrong.

Lahat ng ginagawa ng Honey Stinger ay umiikot (nahulaan mo ito) honey. Ang kanilang mga waffle ay may mas makapal na profile kaysa sa Rip Van Wafels, at lilitaw na naglalaman ng higit na pagpuno kapag kumagat ka rito.

Ang Pinaka Matibay na Bagong Sunglass para sa Panlabas na Pakikipagsapalaran

Basahin ang artikulo

Ang Honey Stinger ay nagpakilala din ng isang walang gluten na pagpipilian para sa mga may ilang mga paghihigpit sa pagkain. Nagkaroon kami ng isang pagkakataon na tikman ang mga iyon, at ang banayad na pagkakaiba sa panlasa ay halos hindi mawari.

Gayunpaman, para sa paghahambing na ito, natikman namin ang Honey Stinger's Organic Honey Waffle. Ang panlabas na manipis na tinapay ni Honey Stinger ay hindi gaanong matamis ang natikman kumpara sa Rip Van Wafels ', habang ang panloob na pagpuno ay may banayad na tamis upang mabawi ito.

Ang pagpuno ni Rip Van Wafels ay isang mas payat na layer kaysa kay Honey Stinger, ngunit mas chewy at gooey na pare-pareho.

Ang GU Stroopwafel ay may hindi gaanong chewy na pagkakapare-pareho ng lahat ng mga pagpuno, at ang panlabas na manipis na tinapay ay tila naglalaman din ng kaunting langis sa hinawakan. Kahit na maaaring ito ay nagpapahiwatig lamang ng dalawang lasa na sinubukan namin-Salty Caramel at Salted Chocolate-ang mga wafel ng GU ay nakatikim ng medyo mas sodium-mabigat kaysa sa iba.

Mula sa isang dalisay na pananaw sa panlasa, ang Honey Stinger at GU ay nakatikim ng higit sa isang bagay na nais naming dalhin sa daanan, habang si Rip Van Wafels ay pantay na masarap, ngunit talagang tikman tulad ng isang gamutin na hindi namin maramdaman bilang masamang pagpapakasawa.

Ang aming paboritong lasa mula sa Rip ay isang kurbatang tali sa pagitan ng Chocolate Brownie at ng Dutch Caramel at Vanilla. Hindi kami isang malaking tagahanga ng Toasted Coconut.

Paghahambing sa Nutrisyon

Si Tony Hawk ay nag-isketing sa isang eksibisyon bago ang kumpetisyon ng Skateboard Vert sa X Games Austin noong Hunyo 5, 2014 sa State Capitol sa Austin, Texas. (Larawan ni Suzanne Cordeiro / Corbis sa pamamagitan ng Getty Images)

Ang pagbibisikleta at stroopwafels ay isang perpektong kasal para sa marami sa komunidad ng pagbibisikleta. Larawan: Rip Van Wafels

Kapag tinatalakay ang enerhiya, pangkaraniwang kahulugan na tingnan ang ilan sa mga pangunahing mapagkukunan, tulad ng carbs, asukal, at protina.

Ang mga waffle ng Honey Stinger ay naglalaman ng tungkol sa 11 gramo ng asukal at 21 gramo ng carbs sa isang paghahatid, na kung saan ay isa, 1-onsa na waffle. Nakakakuha ka ng 150 calories sa isang paghahatid, na maaaring makapagpatakbo ng mabilis na pagtakbo o mas mahabang paglalakad o pagsakay sa bisikleta.

Naglalaman ang GU ng 140 calories, at katulad nito ay 10 gramo ng asukal at 21 gramo ng carbs.

Ang Rip Van Wafels ay nag-hover sa paligid ng 8 hanggang 9 gramo ng asukal depende sa lasa, at naglalaman ng 18-20 gramo ng carbs at 130 calories.

Mga madaling gamiting Tip para sa Pamumuhay sa Iyong Kotse Sa Isang Paglalakbay sa Daan

Basahin ang artikulo

Ang Rip Van Wafels ay mayroon ding halos 8 hanggang 9 gramo ng mga idinagdag na asukal bilang karagdagan sa asukal na nakalista sa itaas.

Ang isa pang bagay na natigil sa amin tungkol sa Rip Van Wafels ay ang isa sa aming mga paboritong lasa, ang Chocolate Brownie, na naglalaman ng 155 mg ng sodium.

Nagtataka kung iyon ang pamantayan, tiningnan namin ang iba, at napagtanto na ang iba pang mga pampalasa ng Rip Van Wafels at ang Organic Honey Waffle mula sa Honey Stingers ay naglalaman lamang ng halos 55-60 mg ng sodium. Ang dalawang lasa mula sa GU, gayunpaman, ay naglalaman din ng 150 mg ng sodium. Dito

Ang isang pagsabog ng enerhiya ay kinakailangan upang lakas sa pamamagitan ng pagtakbo sa huli na hapon. Larawan: Honey Stinger

sabado gabi live peter dinklage

Ang nilalaman ng taba ay hindi masyadong nagbago sa pagitan ng iba't ibang mga waffle-Honey Stinger na may 7 gramo, GU na may 6 gramo, at Rip Van Wafels na may 6 gramo.

Habang ang lahat ng mga waffle para sa pagsubok na ito ay naglalaman ng trigo, itlog, at gatas, mayroong mga pagkakaiba-iba ng sangkap na dapat tandaan. Ang mga sangkap ni Rip Van Wafels ay napatunayan na hindi GMO, at naglalaman ng harina ng sisiw at organic tapioca syrup.

Ang Honey Stinger at GU ay parehong gumagamit ng organikong harina ng trigo bilang pangunahing sangkap nito. Naglalaman din ang Honey Stinger ng organic rice syrup.

Naglalaman ang Honey Stinger at GU ng toyo na harina, isang bagay na dapat tandaan ng mga may alerdyi.

Ang lahat ng tatlong mga kumpanya ng waffle ay gumagamit ng langis ng palma at asukal sa tubo.

Sa loob ng Nike Science Research Lab: Ano ang Maaaring Malaman ng Bawat Tatakbo mula sa 2-Hour Marathon

Basahin ang artikulo

Ang bawat isa ay naglalaman ng tungkol sa 1 gramo ng protina bawat paghahatid, at habang ang GU at Honey Stinger ay hindi makabuluhang mapagkukunan ng kaltsyum, ang Rip Van Wafels ay naglalaman ng halos 2 porsyento ng pang-araw-araw na halaga sa isang paghahatid.

Ang mga lasa ng GU ay naglalaman ng isang pinaghalong amino acid ng L-Leucine, L-Valine at L-Isoleucine, na pinaghiwalay nila sa iba. Sa karagdagang pagsasaliksik, ang kombinasyong ito ay maaaring makatulong na maiwasan ang pagkasira ng kalamnan sa panahon ng mga aktibong paghabol.

Konklusyon

Natagpuan namin ang bawat isa sa mga waffle na ito na talagang nagpapanatili ng mga pagnanasa ng gutom at enerhiya sa buong araw para sa katamtamang antas ng aktibidad, lalo na kung kinakain sa paligid ng agahan na may isang tasa ng kape.

Matapos ang ilang oras, lumubog ang antas ng enerhiya at kailangan mong maglagay muli, lalo na kung nakikilahok sa mga aktibidad na may kasidhing lakas.

Pinapayagan talaga ng kadalian ng pag-iimpake para sa mabilis na pag-snack kahit saan, anumang oras, na tumulong sa amin na isang tagahanga ng wafle ng enerhiya. Hindi man sabihing, talaga silang hindi mailalarawan na masarap.

Isinasaalang-alang ang parehong lasa at nutrisyon, ang sumusunod ay ang aming mga rekomendasyon:

Pinakamahusay na Pangkalahatang Lasang: Honey Stinger

Pinakamahusay na Chewy, Gooey Consistency: Rip Van Wafel

Pinakamahusay para sa Sustainable Energy: GU o Honey Stinger

Pinakamahusay na Pagpapagamot sa Trabaho: Chocolate Brownie ni Rip Van Wafel

Pagpipilian na Walang Gluten: Honey Stinger

Para sa pag-access sa mga eksklusibong video ng gear, panayam ng tanyag na tao, at higit pa, mag-subscribe sa YouTube!