Ang Nangungunang 25 Karamihan sa Masidhing Hollywood Bulk-up ng Lahat ng Oras



Ang Nangungunang 25 Karamihan sa Masidhing Hollywood Bulk-up ng Lahat ng Oras

6. Christian Bale sa Batman Nagsisimula at ang serye ng The Dark Knight

Kabilang sa maraming Hollywood mga pagbabago sa mga nakaraang taon, kung ano ang ginawa ni Christian Bale 2005's Nagsisimula na si Batman maaaring maging ang pinaka-kahanga-hanga . Si Bale ang gumawa ng pelikula Ang mekaniko bago nilalaro ang Caped Crusader, at ang papel na iyon ay kinakailangan kay Bale drop 60lbs upang gampanan ang isang hindi mapanlinlang na character. Pagkatapos nagpapayat sa pamamagitan ng pagkain ng tuna at mansanas, Bale tumalon ulit sa gym , pagdaragdag 100lbs sa kanyang frame gumagamit ng ehersisyo sa timbang, pagsasanay sa paglaban, at pagsasanay sa circuit. Sa katunayan, nadama ng direktor na si Christopher Nolan na si Bale ay naging sobrang kalamnan para sa papel, at tanong ng aktor para mawala ulit ang 20lbs. Bale kalaunan ay nag-batch ulit para sa Ang Madilim na Knight at Ang madilim na kabalyero ay bumabangon , ngunit ang ginawa niya pagkatapos Ang mekaniko upang maghanda para sa Nagsisimula na si Batman ay mananatiling isa sa pinaka matinding — at kahanga-hangang mga pagbabagong ginawa ng sinumang artista.

Para sa pag-access sa mga eksklusibong gear video, panayam sa tanyag na tao, at higit pa, mag-subscribe sa YouTube!





resulta ng pushup bago at pagkatapos
Bumalik sa tuktok